次仁拉宗，女，藏族，1982年12月出生，西藏琼结人。2008年7月加入中国共产党，2005年7月参加工作，全日制本科学历。现任山南市商务局办公室主任，四级调研员。  

2001.09--2005.07 西北民族大学工商管理(藏汉双语)专业学习

2005.07--2008.04 西藏自治区那曲地区双湖特别区编译室科员

2008.04--2011.04 西藏自治区那曲地区双湖特别区编译室主任(副科级)

2011.04--2013.01 西藏自治区那曲地区双湖特别区文化局副局长

2013.01--2015.07 西藏自治区那曲地区双湖特别区宣传部主任科员

2015.07--2016.05 西藏自治区山南地区商务局市场体系建设和运行科正科级干部

2016.05--2017.07 西藏自治区山南市商务局市场体系建设和运行科正科级干部(其间:2016.11--2018.01西藏自治区加查县拉绥乡拉绥村驻村，任队长)

2017.07--2019.06 西藏自治区山南市商务局办公室主任科员

2019.06--2019.12 西藏自治区山南市商务局办公室二级主任科员

2019.12--2021.01 西藏自治区山南市商务局办公室主任2021.01--2023.05西藏自治区山南市商务局办公室主任、一级主任科员

2023.05--       西藏自治区山南市商务局办公室主任、四级调研员